<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Hardy.九日志 &#187; 锻炼</title>
	<atom:link href="http://www.9ri.net/blog/tag/%e9%94%bb%e7%82%bc/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.9ri.net</link>
	<description>没什么改变不了的</description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Jan 2012 08:40:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>光荣了</title>
		<link>http://www.9ri.net/blog/asiainfo-basketball-game/</link>
		<comments>http://www.9ri.net/blog/asiainfo-basketball-game/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 27 Dec 2008 07:43:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hardy</dc:creator>
				<category><![CDATA[类似于日记]]></category>
		<category><![CDATA[体育]]></category>
		<category><![CDATA[健身]]></category>
		<category><![CDATA[受伤]]></category>
		<category><![CDATA[锻炼]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.9ri.net/archives/656925</guid>
		<description><![CDATA[今儿我们部门举行一年一度的内部篮球赛，可是我们山西项目组只有加上我两个人参加，无奈和黑龙江项目组合并，简称黑山队。黑龙江队比我情况好点，他们来了三个。。。 由于我们人手不足，原本按照赛程今天我们黑山队VS北京队，改成了黑山队VS河总队（河北项目和集团总部项目组联队~），河总队只凑了4个人，连一队都不够。 比赛过程，激烈程度不亚于NBA的季后赛，就是球不往篮框里进。我一个足球队选手到这客串，也就在防守上做点文章。篮板拉，抢断啊，居然还投进俩球。 可惜天妒英才（= =&#124;&#124;），我比赛即将结束的时候，被飞来的篮球爆头。眼镜被打飞，眼镜框在脸颊上刻上了深深地一道。血流成河~~~~~~~那到不至于~~~~一张纸巾正反面是全都染红了。 好在我们黑山队兵多将广，比对方正好多一个，我就跟场下客串计分员的哥们交换了，一边止血，一边计分。没想到那哥们刚上场没几分钟，就崴脚下场了。比赛就这样结束了。 黑山队，出色的完成了阻击河总队的任务，以两伤零亡的较小代价，成功的只输了4分。我代表全体伤员向黑山队表示祝贺。 谢谢。 Related posts:终于找到一项健身活动 健康是福 十一小小结<table class="wumii-related-items" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" width="100%" style="clear: both;">
    
    <tr>
        <td ><b><font size="-1"  style="display: block !important; padding: 20px 0 5px !important;">您可能也喜欢：</font></b></td>
    </tr>
    
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fbody-building%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fasiainfo-basketball-game%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">终于找到一项健身活动</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E5%2581%25A5%25E5%25BA%25B7%25E6%2598%25AF%25E7%25A6%258F%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fasiainfo-basketball-game%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">健康是福</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E5%258D%2581%25E4%25B8%2580%25E5%25B0%258F%25E5%25B0%258F%25E7%25BB%2593%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fasiainfo-basketball-game%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">十一小小结</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fbasketball-game%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fasiainfo-basketball-game%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">这次没光荣，但也壮烈。</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
    
    <tr>
        <td  align="right">
            <a style="text-decoration: none !important;" href="http://www.wumii.com/widget/relatedItems.htm" target="_blank" title="无觅相关文章插件">
                <font size="-1" color="#bbbbbb" style="display: block !important; font-family: arial !important; padding: 5px 0 !important; font-size: 12px !important; color: #bbb !important;">无觅</font>
            </a>
        </td>
    </tr>
</table>


Related posts:<ol><li><a href='http://www.9ri.net/blog/body-building/' rel='bookmark' title='终于找到一项健身活动'>终于找到一项健身活动</a></li>
<li><a href='http://www.9ri.net/blog/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e6%98%af%e7%a6%8f/' rel='bookmark' title='健康是福'>健康是福</a></li>
<li><a href='http://www.9ri.net/blog/%e5%8d%81%e4%b8%80%e5%b0%8f%e5%b0%8f%e7%bb%93/' rel='bookmark' title='十一小小结'>十一小小结</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>今儿我们部门举行一年一度的内部篮球赛，可是我们山西项目组只有加上我两个人参加，无奈和黑龙江项目组合并，简称黑山队。黑龙江队比我情况好点，他们来了三个。。。</p>
<p>由于我们人手不足，原本按照赛程今天我们黑山队VS北京队，改成了黑山队VS河总队（河北项目和集团总部项目组联队~），河总队只凑了4个人，连一队都不够。</p>
<p>比赛过程，激烈程度不亚于NBA的季后赛，就是球不往篮框里进。我一个足球队选手到这客串，也就在防守上做点文章。篮板拉，抢断啊，居然还投进俩球。</p>
<p>可惜天妒英才（= =||），我比赛即将结束的时候，被飞来的篮球爆头。眼镜被打飞，眼镜框在脸颊上刻上了深深地一道。血流成河~~~~~~~那到不至于~~~~一张纸巾正反面是全都染红了。</p>
<p>好在我们黑山队兵多将广，比对方正好多一个，我就跟场下客串计分员的哥们交换了，一边止血，一边计分。没想到那哥们刚上场没几分钟，就崴脚下场了。比赛就这样结束了。</p>
<p>黑山队，出色的完成了阻击河总队的任务，以两伤零亡的较小代价，成功的只输了4分。我代表全体伤员向黑山队表示祝贺。</p>
<p>谢谢。</p>
<table class="wumii-related-items" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" width="100%" style="clear: both;">
    
    <tr>
        <td ><b><font size="-1"  style="display: block !important; padding: 20px 0 5px !important;">您可能也喜欢：</font></b></td>
    </tr>
    
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fbody-building%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fasiainfo-basketball-game%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">终于找到一项健身活动</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E5%2581%25A5%25E5%25BA%25B7%25E6%2598%25AF%25E7%25A6%258F%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fasiainfo-basketball-game%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">健康是福</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E5%258D%2581%25E4%25B8%2580%25E5%25B0%258F%25E5%25B0%258F%25E7%25BB%2593%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fasiainfo-basketball-game%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">十一小小结</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fbasketball-game%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fasiainfo-basketball-game%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">这次没光荣，但也壮烈。</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
    
    <tr>
        <td  align="right">
            <a style="text-decoration: none !important;" href="http://www.wumii.com/widget/relatedItems.htm" target="_blank" title="无觅相关文章插件">
                <font size="-1" color="#bbbbbb" style="display: block !important; font-family: arial !important; padding: 5px 0 !important; font-size: 12px !important; color: #bbb !important;">无觅</font>
            </a>
        </td>
    </tr>
</table>

<p>Related posts:<ol><li><a href='http://www.9ri.net/blog/body-building/' rel='bookmark' title='终于找到一项健身活动'>终于找到一项健身活动</a></li>
<li><a href='http://www.9ri.net/blog/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e6%98%af%e7%a6%8f/' rel='bookmark' title='健康是福'>健康是福</a></li>
<li><a href='http://www.9ri.net/blog/%e5%8d%81%e4%b8%80%e5%b0%8f%e5%b0%8f%e7%bb%93/' rel='bookmark' title='十一小小结'>十一小小结</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.9ri.net/blog/asiainfo-basketball-game/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>终于找到一项健身活动</title>
		<link>http://www.9ri.net/blog/body-building/</link>
		<comments>http://www.9ri.net/blog/body-building/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Dec 2008 12:47:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hardy</dc:creator>
				<category><![CDATA[类似于日记]]></category>
		<category><![CDATA[体育]]></category>
		<category><![CDATA[健身]]></category>
		<category><![CDATA[娱乐]]></category>
		<category><![CDATA[轮滑]]></category>
		<category><![CDATA[锻炼]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.9ri.net/archives/656361</guid>
		<description><![CDATA[最近总是感觉胸闷气短，在地铁里总是感觉自己好长时间都没呼吸了。在北京这样平稳的呆着，体质却没有出差时好了，好歹在山西每周还有健身活动呢。 和舍友商量找个什么体育项目每周都一起玩玩呢，大家也没什么主意，以前在学校时候还能打打篮球跑跑步，在这个小区这些基本上不现实，晚上跑步怕被狗狗追（特别大的那种= =） 周末了，我们几个跑去龙德的一个很专业的体育超市，想去找找看。超市很大，东西很全，而且最好的地方就是没有讨厌的导购，你可以随便尝试里面的设备和器材。 我们看了搏击器材，觉得太暴力。看了脚踏车和跑步机，觉得太贵了。篮球足球什么的因为没场地也只好抛弃。最后我们看上了轮滑。 旁边的导购帅哥穿着单排轮滑很娴熟的穿梭着，我们忍不住找他攀谈了起来。从各种轮滑鞋的特点讲到他的哥们是怎么进医院的。我以前只玩过双排轮的，单排的按说不难，但还是有点怀疑。试穿了一下，我还是挺紧张的，生怕撞倒小朋友。感觉鞋子很专业，对脚腕的保护很好，基本不可能发生崴脚的情况。总的来说我是很满意了。我就开始做舍友的工作。自己玩这个总是有点孤单的，大家要是一起的话，相互有个鼓励，能够坚持下去。终于我们仨一人买了一套。我另外还买了一套护具，以防个万一。 刚买来我们就忍不住去试鞋。小区的路面还是很平滑的，鞋子的轮子也很软，适应了一段时间，我就可以玩加速了。以后可以每天下班吃完饭回家，下楼听着IPOD滑一个小时，运动量正好。 Related posts:健康是福 光荣了 我在AI的日子（2）–笑话两则<table class="wumii-related-items" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" width="100%" style="clear: both;">
    
    <tr>
        <td ><b><font size="-1"  style="display: block !important; padding: 20px 0 5px !important;">您可能也喜欢：</font></b></td>
    </tr>
    
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fasiainfo-basketball-game%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fbody-building%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">光荣了</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E5%2581%25A5%25E5%25BA%25B7%25E6%2598%25AF%25E7%25A6%258F%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fbody-building%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">健康是福</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E5%258D%2581%25E4%25B8%2580%25E5%25B0%258F%25E5%25B0%258F%25E7%25BB%2593%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fbody-building%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">十一小小结</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E6%2588%2591%25E5%259C%25A8ai%25E7%259A%2584%25E6%2597%25A5%25E5%25AD%2590%25EF%25BC%25882%25EF%25BC%2589-%25E7%25AC%2591%25E8%25AF%259D%25E4%25B8%25A4%25E5%2588%2599%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fbody-building%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">我在AI的日子（2）–笑话两则</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
    
    <tr>
        <td  align="right">
            <a style="text-decoration: none !important;" href="http://www.wumii.com/widget/relatedItems.htm" target="_blank" title="无觅相关文章插件">
                <font size="-1" color="#bbbbbb" style="display: block !important; font-family: arial !important; padding: 5px 0 !important; font-size: 12px !important; color: #bbb !important;">无觅</font>
            </a>
        </td>
    </tr>
</table>


Related posts:<ol><li><a href='http://www.9ri.net/blog/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e6%98%af%e7%a6%8f/' rel='bookmark' title='健康是福'>健康是福</a></li>
<li><a href='http://www.9ri.net/blog/asiainfo-basketball-game/' rel='bookmark' title='光荣了'>光荣了</a></li>
<li><a href='http://www.9ri.net/blog/%e6%88%91%e5%9c%a8ai%e7%9a%84%e6%97%a5%e5%ad%90%ef%bc%882%ef%bc%89-%e7%ac%91%e8%af%9d%e4%b8%a4%e5%88%99/' rel='bookmark' title='我在AI的日子（2）–笑话两则'>我在AI的日子（2）–笑话两则</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>最近总是感觉胸闷气短，在地铁里总是感觉自己好长时间都没呼吸了。在北京这样平稳的呆着，体质却没有出差时好了，好歹在山西每周还有健身活动呢。</p>
<p>和舍友商量找个什么体育项目每周都一起玩玩呢，大家也没什么主意，以前在学校时候还能打打篮球跑跑步，在这个小区这些基本上不现实，晚上跑步怕被狗狗追（特别大的那种= =）</p>
<p>周末了，我们几个跑去龙德的一个很专业的体育超市，想去找找看。超市很大，东西很全，而且最好的地方就是没有讨厌的导购，你可以随便尝试里面的设备和器材。</p>
<p>我们看了搏击器材，觉得太暴力。看了脚踏车和跑步机，觉得太贵了。篮球足球什么的因为没场地也只好抛弃。最后我们看上了轮滑。</p>
<p>旁边的导购帅哥穿着单排轮滑很娴熟的穿梭着，我们忍不住找他攀谈了起来。从各种轮滑鞋的特点讲到他的哥们是怎么进医院的。我以前只玩过双排轮的，单排的按说不难，但还是有点怀疑。试穿了一下，我还是挺紧张的，生怕撞倒小朋友。感觉鞋子很专业，对脚腕的保护很好，基本不可能发生崴脚的情况。总的来说我是很满意了。我就开始做舍友的工作。自己玩这个总是有点孤单的，大家要是一起的话，相互有个鼓励，能够坚持下去。终于我们仨一人买了一套。我另外还买了一套护具，以防个万一。</p>
<p>刚买来我们就忍不住去试鞋。小区的路面还是很平滑的，鞋子的轮子也很软，适应了一段时间，我就可以玩加速了。以后可以每天下班吃完饭回家，下楼听着IPOD滑一个小时，运动量正好。</p>
<table class="wumii-related-items" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" width="100%" style="clear: both;">
    
    <tr>
        <td ><b><font size="-1"  style="display: block !important; padding: 20px 0 5px !important;">您可能也喜欢：</font></b></td>
    </tr>
    
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fasiainfo-basketball-game%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fbody-building%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">光荣了</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E5%2581%25A5%25E5%25BA%25B7%25E6%2598%25AF%25E7%25A6%258F%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fbody-building%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">健康是福</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E5%258D%2581%25E4%25B8%2580%25E5%25B0%258F%25E5%25B0%258F%25E7%25BB%2593%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fbody-building%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">十一小小结</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E6%2588%2591%25E5%259C%25A8ai%25E7%259A%2584%25E6%2597%25A5%25E5%25AD%2590%25EF%25BC%25882%25EF%25BC%2589-%25E7%25AC%2591%25E8%25AF%259D%25E4%25B8%25A4%25E5%2588%2599%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fbody-building%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">我在AI的日子（2）–笑话两则</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
    
    <tr>
        <td  align="right">
            <a style="text-decoration: none !important;" href="http://www.wumii.com/widget/relatedItems.htm" target="_blank" title="无觅相关文章插件">
                <font size="-1" color="#bbbbbb" style="display: block !important; font-family: arial !important; padding: 5px 0 !important; font-size: 12px !important; color: #bbb !important;">无觅</font>
            </a>
        </td>
    </tr>
</table>

<p>Related posts:<ol><li><a href='http://www.9ri.net/blog/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e6%98%af%e7%a6%8f/' rel='bookmark' title='健康是福'>健康是福</a></li>
<li><a href='http://www.9ri.net/blog/asiainfo-basketball-game/' rel='bookmark' title='光荣了'>光荣了</a></li>
<li><a href='http://www.9ri.net/blog/%e6%88%91%e5%9c%a8ai%e7%9a%84%e6%97%a5%e5%ad%90%ef%bc%882%ef%bc%89-%e7%ac%91%e8%af%9d%e4%b8%a4%e5%88%99/' rel='bookmark' title='我在AI的日子（2）–笑话两则'>我在AI的日子（2）–笑话两则</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.9ri.net/blog/body-building/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>十一小小结</title>
		<link>http://www.9ri.net/blog/%e5%8d%81%e4%b8%80%e5%b0%8f%e5%b0%8f%e7%bb%93/</link>
		<comments>http://www.9ri.net/blog/%e5%8d%81%e4%b8%80%e5%b0%8f%e5%b0%8f%e7%bb%93/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 06:38:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hardy</dc:creator>
				<category><![CDATA[类似于日记]]></category>
		<category><![CDATA[ipod]]></category>
		<category><![CDATA[itouch]]></category>
		<category><![CDATA[mp3]]></category>
		<category><![CDATA[休假]]></category>
		<category><![CDATA[假期]]></category>
		<category><![CDATA[十一]]></category>
		<category><![CDATA[奢侈]]></category>
		<category><![CDATA[工资]]></category>
		<category><![CDATA[总结]]></category>
		<category><![CDATA[支配]]></category>
		<category><![CDATA[放假]]></category>
		<category><![CDATA[跑步]]></category>
		<category><![CDATA[锻炼]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.9ri.net/archives/652519</guid>
		<description><![CDATA[假期马上过去了，小小节一下。 头等大事就是买了itouch。这算是我挣钱后最大的一笔开销。毕竟是花自己的血汗钱，所以犹豫了很久，考虑了实用性，娱乐性，功能，还有价格。最终下来加上配件花了1900.大半个月工资啊。 在我这个年龄阶段，有两种极端的人，一种是月光族，每个月的工资都用来还信用卡了。我身边的同事就有，名牌衣服名牌鞋，单反相机。。。说起来这些都是奢侈品，一般人对奢侈品的感觉就是“太贵了”“买不起”，其实不是买不起，你的工资绝对能买得起，只是你觉得不值，钱还要攒下来干别的，这就是另一个极端，勤俭节约的。 其实定义我们这个年龄段，勤俭和奢侈都是片面的说法，人有不同的爱好。喜欢摄影的当然就想在这方面投入多一点，喜欢时尚的自然就偏爱名牌服装店。像我，平时吃的穿的并不十分追求，但就喜欢智能设备，自己的笔记本电脑，itouch都价格不菲，但是心理还是很满足的。有一点小小的奢侈也不错，虽说日后还有购房购车的压力，但是阶段性的满足也是必要的。 其次就是我的十一锻炼计划，每天8圈（约3200米），因为每次放假回来到最后都会歇的没精神，身体太安逸了不行，再加上itouch的给我听歌跑步的动力，坚持了4、5天感觉还是不错的。 这次回来最大的感触或者说不一样的感觉就是自己的支配能力，支配自己的钱，支配自己的时间。钱就自不必说了，想买什么就有这个能力。而自由支配的时间是半年来最多的。我一开始工作就到了外地出差，吃住都在一起，甚至周末娱乐都在一起，这样的工作生活倒是有利于加强团队的凝聚力，但是感觉自己被束缚，不自由。所以我很羡慕在北京总部上班的同事，他们可以朝九晚五，还有周六日的休假。在非工作的时候可以做些自己想做的事情，这才是生活。这样的生活才有感觉。有得必有失，在北京总部上班一是没有现场环境那么复杂，能成长的空间小，二是没有额外的出差补助。对于创业期的我来说，现阶段舍弃我理想的生活是核算的选择。 小小的总结意味着下一个大大的开始，十月份项目进入最关键的收官阶段，风云变化莫测，我想我要赶快集中精力回复状态，不要犯错，不要掉链子。 Related posts:健康是福 我要的不是手机 关于工作的几个问题的确认<table class="wumii-related-items" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" width="100%" style="clear: both;">
    
    <tr>
        <td ><b><font size="-1"  style="display: block !important; padding: 20px 0 5px !important;">您可能也喜欢：</font></b></td>
    </tr>
    
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fbody-building%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E5%258D%2581%25E4%25B8%2580%25E5%25B0%258F%25E5%25B0%258F%25E7%25BB%2593%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">终于找到一项健身活动</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E5%2581%25A5%25E5%25BA%25B7%25E6%2598%25AF%25E7%25A6%258F%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E5%258D%2581%25E4%25B8%2580%25E5%25B0%258F%25E5%25B0%258F%25E7%25BB%2593%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">健康是福</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fftp-server-%25E5%2588%25B6%25E4%25BD%259C%25E6%2580%25BB%25E7%25BB%2593%25E6%2597%25A7%25E6%2596%2587%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E5%258D%2581%25E4%25B8%2580%25E5%25B0%258F%25E5%25B0%258F%25E7%25BB%2593%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">FTP server 制作总结</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fwow_role_sys%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E5%258D%2581%25E4%25B8%2580%25E5%25B0%258F%25E5%25B0%258F%25E7%25BB%2593%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">干一行，爱一行！</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
    
    <tr>
        <td  align="right">
            <a style="text-decoration: none !important;" href="http://www.wumii.com/widget/relatedItems.htm" target="_blank" title="无觅相关文章插件">
                <font size="-1" color="#bbbbbb" style="display: block !important; font-family: arial !important; padding: 5px 0 !important; font-size: 12px !important; color: #bbb !important;">无觅</font>
            </a>
        </td>
    </tr>
</table>


Related posts:<ol><li><a href='http://www.9ri.net/blog/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e6%98%af%e7%a6%8f/' rel='bookmark' title='健康是福'>健康是福</a></li>
<li><a href='http://www.9ri.net/blog/%e6%88%91%e8%a6%81%e7%9a%84%e4%b8%8d%e6%98%af%e6%89%8b%e6%9c%ba/' rel='bookmark' title='我要的不是手机'>我要的不是手机</a></li>
<li><a href='http://www.9ri.net/blog/%e5%85%b3%e4%ba%8e%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e7%9a%84%e5%87%a0%e4%b8%aa%e9%97%ae%e9%a2%98%e7%9a%84%e7%a1%ae%e8%ae%a4/' rel='bookmark' title='关于工作的几个问题的确认'>关于工作的几个问题的确认</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>假期马上过去了，小小节一下。</p>
<p>头等大事就是买了itouch。这算是我挣钱后最大的一笔开销。毕竟是花自己的血汗钱，所以犹豫了很久，考虑了实用性，娱乐性，功能，还有价格。最终下来加上配件花了1900.大半个月工资啊。</p>
<p>在我这个年龄阶段，有两种极端的人，一种是月光族，每个月的工资都用来还信用卡了。我身边的同事就有，名牌衣服名牌鞋，单反相机。。。说起来这些都是奢侈品，一般人对奢侈品的感觉就是“太贵了”“买不起”，其实不是买不起，你的工资绝对能买得起，只是你觉得不值，钱还要攒下来干别的，这就是另一个极端，勤俭节约的。</p>
<p>其实定义我们这个年龄段，勤俭和奢侈都是片面的说法，人有不同的爱好。喜欢摄影的当然就想在这方面投入多一点，喜欢时尚的自然就偏爱名牌服装店。像我，平时吃的穿的并不十分追求，但就喜欢智能设备，自己的笔记本电脑，itouch都价格不菲，但是心理还是很满足的。有一点小小的奢侈也不错，虽说日后还有购房购车的压力，但是阶段性的满足也是必要的。</p>
<p>其次就是我的十一锻炼计划，每天8圈（约3200米），因为每次放假回来到最后都会歇的没精神，身体太安逸了不行，再加上itouch的给我听歌跑步的动力，坚持了4、5天感觉还是不错的。</p>
<p>这次回来最大的感触或者说不一样的感觉就是自己的支配能力，支配自己的钱，支配自己的时间。钱就自不必说了，想买什么就有这个能力。而自由支配的时间是半年来最多的。我一开始工作就到了外地出差，吃住都在一起，甚至周末娱乐都在一起，这样的工作生活倒是有利于加强团队的凝聚力，但是感觉自己被束缚，不自由。所以我很羡慕在北京总部上班的同事，他们可以朝九晚五，还有周六日的休假。在非工作的时候可以做些自己想做的事情，这才是生活。这样的生活才有感觉。有得必有失，在北京总部上班一是没有现场环境那么复杂，能成长的空间小，二是没有额外的出差补助。对于创业期的我来说，现阶段舍弃我理想的生活是核算的选择。</p>
<p>小小的总结意味着下一个大大的开始，十月份项目进入最关键的收官阶段，风云变化莫测，我想我要赶快集中精力回复状态，不要犯错，不要掉链子。</p>
<table class="wumii-related-items" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" width="100%" style="clear: both;">
    
    <tr>
        <td ><b><font size="-1"  style="display: block !important; padding: 20px 0 5px !important;">您可能也喜欢：</font></b></td>
    </tr>
    
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fbody-building%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E5%258D%2581%25E4%25B8%2580%25E5%25B0%258F%25E5%25B0%258F%25E7%25BB%2593%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">终于找到一项健身活动</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E5%2581%25A5%25E5%25BA%25B7%25E6%2598%25AF%25E7%25A6%258F%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E5%258D%2581%25E4%25B8%2580%25E5%25B0%258F%25E5%25B0%258F%25E7%25BB%2593%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">健康是福</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fftp-server-%25E5%2588%25B6%25E4%25BD%259C%25E6%2580%25BB%25E7%25BB%2593%25E6%2597%25A7%25E6%2596%2587%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E5%258D%2581%25E4%25B8%2580%25E5%25B0%258F%25E5%25B0%258F%25E7%25BB%2593%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">FTP server 制作总结</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fwow_role_sys%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E5%258D%2581%25E4%25B8%2580%25E5%25B0%258F%25E5%25B0%258F%25E7%25BB%2593%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">干一行，爱一行！</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
    
    <tr>
        <td  align="right">
            <a style="text-decoration: none !important;" href="http://www.wumii.com/widget/relatedItems.htm" target="_blank" title="无觅相关文章插件">
                <font size="-1" color="#bbbbbb" style="display: block !important; font-family: arial !important; padding: 5px 0 !important; font-size: 12px !important; color: #bbb !important;">无觅</font>
            </a>
        </td>
    </tr>
</table>

<p>Related posts:<ol><li><a href='http://www.9ri.net/blog/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e6%98%af%e7%a6%8f/' rel='bookmark' title='健康是福'>健康是福</a></li>
<li><a href='http://www.9ri.net/blog/%e6%88%91%e8%a6%81%e7%9a%84%e4%b8%8d%e6%98%af%e6%89%8b%e6%9c%ba/' rel='bookmark' title='我要的不是手机'>我要的不是手机</a></li>
<li><a href='http://www.9ri.net/blog/%e5%85%b3%e4%ba%8e%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e7%9a%84%e5%87%a0%e4%b8%aa%e9%97%ae%e9%a2%98%e7%9a%84%e7%a1%ae%e8%ae%a4/' rel='bookmark' title='关于工作的几个问题的确认'>关于工作的几个问题的确认</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.9ri.net/blog/%e5%8d%81%e4%b8%80%e5%b0%8f%e5%b0%8f%e7%bb%93/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>健康是福</title>
		<link>http://www.9ri.net/blog/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e6%98%af%e7%a6%8f/</link>
		<comments>http://www.9ri.net/blog/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e6%98%af%e7%a6%8f/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Sep 2008 15:24:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hardy</dc:creator>
				<category><![CDATA[类似于日记]]></category>
		<category><![CDATA[身体要紧]]></category>
		<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[跑步]]></category>
		<category><![CDATA[身体]]></category>
		<category><![CDATA[锻炼]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://hardy.yo2.cn/archives/652096</guid>
		<description><![CDATA[做IT的，没有一个好身体，迟早要垮的。项目组每个人都尝试各种各样的锻炼方法，羽毛球，乒乓球，游泳。 游泳是前些阵子最受欢迎的运动，而我去了几次，却发现自己不太适合游泳，脂肪不够，在水里很快就会冷，项目组里除我之外最轻的也有120多斤，他现在已经可以游十圈了。我打算等体重上去了再尝试游泳。 同事里也有个不爱去游泳的，他不是因为瘦，而是恰好相反（我就不直说了^ ^）。不过他已经意识到自己也要追求一下健康，所以毅然决定跑步这个运动量适中的锻炼项目，也和我想法不谋而合。 今天大半个项目组集体去迎泽公园跑步，这是由我们几个人前几日开始跑步而带动起来的，大家一呼百应。太原这个地方空气很差，不过在公园里，尤其是在晚上，还是能呼吸到很清新的空气的。加上现在晚上已经很凉爽了，所以晚上跑步是个不错的选择。 健康是福，与各位共勉。 最后分享一篇网络趣闻，看看哪家银行缩写最牛！ 中国建设银行（CBC）：”存不存？” 中国银行（BC）：” 不存！” 中国农业银行（ABC）：”啊？不存？” 中国工商银行（ICBC）：”爱存不存！ ” 民生银行（CMSB）：”存么，傻B！ ” 招行（CMBC）：”存么，白痴 ！” 国家开发银行（CDB）：”存点吧！” 兴业银行（CIB）：”存一百！” 北京市商业银行（BCCB）：”白存，存不？” 汇丰银行（HSBC）：”还是不存!” 大家中秋提”钱”快乐！ Related posts:十一小小结 上班四件套 终于找到一项健身活动<table class="wumii-related-items" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" width="100%" style="clear: both;">
    
    <tr>
        <td ><b><font size="-1"  style="display: block !important; padding: 20px 0 5px !important;">您可能也喜欢：</font></b></td>
    </tr>
    
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fno-tv%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E5%2581%25A5%25E5%25BA%25B7%25E6%2598%25AF%25E7%25A6%258F%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">珍爱生命,远离电视</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fsome-drink%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E5%2581%25A5%25E5%25BA%25B7%25E6%2598%25AF%25E7%25A6%258F%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">上班四件套</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E5%258D%2581%25E4%25B8%2580%25E5%25B0%258F%25E5%25B0%258F%25E7%25BB%2593%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E5%2581%25A5%25E5%25BA%25B7%25E6%2598%25AF%25E7%25A6%258F%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">十一小小结</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fsomething-wrong-with-metastage%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E5%2581%25A5%25E5%25BA%25B7%25E6%2598%25AF%25E7%25A6%258F%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">靠谱</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
    
    <tr>
        <td  align="right">
            <a style="text-decoration: none !important;" href="http://www.wumii.com/widget/relatedItems.htm" target="_blank" title="无觅相关文章插件">
                <font size="-1" color="#bbbbbb" style="display: block !important; font-family: arial !important; padding: 5px 0 !important; font-size: 12px !important; color: #bbb !important;">无觅</font>
            </a>
        </td>
    </tr>
</table>


Related posts:<ol><li><a href='http://www.9ri.net/blog/%e5%8d%81%e4%b8%80%e5%b0%8f%e5%b0%8f%e7%bb%93/' rel='bookmark' title='十一小小结'>十一小小结</a></li>
<li><a href='http://www.9ri.net/blog/some-drink/' rel='bookmark' title='上班四件套'>上班四件套</a></li>
<li><a href='http://www.9ri.net/blog/body-building/' rel='bookmark' title='终于找到一项健身活动'>终于找到一项健身活动</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>做IT的，没有一个好身体，迟早要垮的。项目组每个人都尝试各种各样的锻炼方法，羽毛球，乒乓球，游泳。</p>
<p>游泳是前些阵子最受欢迎的运动，而我去了几次，却发现自己不太适合游泳，脂肪不够，在水里很快就会冷，项目组里除我之外最轻的也有120多斤，他现在已经可以游十圈了。我打算等体重上去了再尝试游泳。</p>
<p>同事里也有个不爱去游泳的，他不是因为瘦，而是恰好相反（我就不直说了^ ^）。不过他已经意识到自己也要追求一下健康，所以毅然决定跑步这个运动量适中的锻炼项目，也和我想法不谋而合。</p>
<p>今天大半个项目组集体去迎泽公园跑步，这是由我们几个人前几日开始跑步而带动起来的，大家一呼百应。太原这个地方空气很差，不过在公园里，尤其是在晚上，还是能呼吸到很清新的空气的。加上现在晚上已经很凉爽了，所以晚上跑步是个不错的选择。</p>
<p>健康是福，与各位共勉。</p>
<p>最后分享一篇网络趣闻，看看哪家银行缩写最牛！</p>
<blockquote><p>中国建设银行（CBC）：”存不存？”<br />
中国银行（BC）：” 不存！”<br />
中国农业银行（ABC）：”啊？不存？”<br />
中国工商银行（ICBC）：”爱存不存！ ”<br />
民生银行（CMSB）：”存么，傻B！ ”<br />
招行（CMBC）：”存么，白痴 ！”<br />
国家开发银行（CDB）：”存点吧！”<br />
兴业银行（CIB）：”存一百！”<br />
北京市商业银行（BCCB）：”白存，存不？”<br />
汇丰银行（HSBC）：”还是不存!”<br />
大家中秋提”钱”快乐！</p></blockquote>
<table class="wumii-related-items" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" width="100%" style="clear: both;">
    
    <tr>
        <td ><b><font size="-1"  style="display: block !important; padding: 20px 0 5px !important;">您可能也喜欢：</font></b></td>
    </tr>
    
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fno-tv%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E5%2581%25A5%25E5%25BA%25B7%25E6%2598%25AF%25E7%25A6%258F%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">珍爱生命,远离电视</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fsome-drink%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E5%2581%25A5%25E5%25BA%25B7%25E6%2598%25AF%25E7%25A6%258F%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">上班四件套</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E5%258D%2581%25E4%25B8%2580%25E5%25B0%258F%25E5%25B0%258F%25E7%25BB%2593%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E5%2581%25A5%25E5%25BA%25B7%25E6%2598%25AF%25E7%25A6%258F%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">十一小小结</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
            <tr>
                <td style="margin: 0 !important; padding: 0 !important; line-height: 20px !important;">
                    <img border="0" src="http://static.wumii.com/images/widget/widget_solidPoint.gif">
                    <a target="_blank" style="text-decoration: none !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2Fsomething-wrong-with-metastage%2F&from=http%3A%2F%2Fwww.9ri.net%2Fblog%2F%25E5%2581%25A5%25E5%25BA%25B7%25E6%2598%25AF%25E7%25A6%258F%2F">
                        <font size="-1" color="#333333" style="line-height: 1.65em; font-size: 12px !important;">靠谱</font>
                    </a>
                </td>
            </tr>
    
    <tr>
        <td  align="right">
            <a style="text-decoration: none !important;" href="http://www.wumii.com/widget/relatedItems.htm" target="_blank" title="无觅相关文章插件">
                <font size="-1" color="#bbbbbb" style="display: block !important; font-family: arial !important; padding: 5px 0 !important; font-size: 12px !important; color: #bbb !important;">无觅</font>
            </a>
        </td>
    </tr>
</table>

<p>Related posts:<ol><li><a href='http://www.9ri.net/blog/%e5%8d%81%e4%b8%80%e5%b0%8f%e5%b0%8f%e7%bb%93/' rel='bookmark' title='十一小小结'>十一小小结</a></li>
<li><a href='http://www.9ri.net/blog/some-drink/' rel='bookmark' title='上班四件套'>上班四件套</a></li>
<li><a href='http://www.9ri.net/blog/body-building/' rel='bookmark' title='终于找到一项健身活动'>终于找到一项健身活动</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.9ri.net/blog/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e6%98%af%e7%a6%8f/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

