悲观和乐观是全完对立的两个词，而我却可以把这两种态度完美的融于一身。

和我接触一段时间的人，可能会发现我幽默、风趣的性格，看起来世界上没什么事情会令我感到沮丧。而与我长期共事的工作伙伴，一定会觉得我是一个超级悲观的人，因为我看任何事情都会想到最差结果。我究竟是如何一个人？什么才是我真正的性格呢？

我在网上曾见过一段对快乐感来源的解释，我觉得非常精辟，他说：

“快乐感，就来自紧张感的消除”

如果你还不太明白的话，我举几个例子，你肯定会理解：

• 当你刚刚结束一场紧张的面试，不论你的表现如何，离开面试间的一瞬间，你的感受是？
• 当你背着沉重的电脑包在公交车上站了1个钟头，忽然眼前出现了一个空座，当做你坐上去的一瞬间，你的感受是？
• 当你亟需方便的时候，终于找到了一个公厕，虽然看起来不是很干净，当你对准便池开闸放水的一瞬间，你的感受是？

无需在罗列了，所有的答案，毫无疑问，那就是——快乐。

快乐不会无缘无故的产生，人也不会永远处于一种快乐之中，快乐是压抑释放时给人带来的舒服感，当压抑释放完毕之后，快乐也就随之消失。

如果你能理解以上对快乐的解释，那对于我的“双重性格”也就好理解了。

从根本上来说，我是一个不悲观的人，我希望能在大多数时间都能处于快乐之中，但上面已经说过了，快乐不会无缘无故产生，也不会持续很长时间。所以，我需要故意制造一些紧张感，随着紧张感的消除，快乐感就来了。我看到周围事物，都会看到它最坏的可能性，举几个极端的例子：

• 有运输液化气罐的卡车将要通过我身边的时候，我会假设卡车在距离我最近的时刻，液化气就会爆炸，我也许会和周围的一切被炸得粉碎。
• 当做在长途客车上的时候，我会设想，下一秒就会遭遇惨烈的车祸，可能没人会幸免。
• 走在几栋高楼下面，我会设想，立刻会发生一次地震，我可能会因此丧命。

你的感觉是什么？我很悲观是么？而且是变态的悲观。表面上也许是，但，我是不会沉浸于悲观之中。你现在还能看到我的文字，证明我还活着，以上的事情都没有发生，而在现实中，这也是个极小概率的事情。当液化气卡车远离我而去，长途车安全的拐过一个弯，我平安的走过那几栋高楼，快乐感随之而来。我很真的庆幸我没有猜中。但还不仅仅如此，对于一些坏结果发生概率比较大的事情，我也同样会选择相信最坏的结果一定会发生，但我设想就不仅限于坏结果的发生过程了，而会考虑该如何接受和面对。

• 电脑硬盘出故障了，也许我所有的资料都会因此丢掉，我在网上寻找修理办法的同时，我就想，资料一定保不住了，不过我在网络硬盘和Gmail里还有一些备份，虽然找起来很麻烦，但有用的东西还是不会丢的。
• 手机丢在出租车上了，打车票也不是本车的，我正在打服务电话报失的同时，我就想，这下一定找不回来了，手机里最重要的就是联系人通讯录了，好在我前几天刚在laptop里备份了，手机虽然保养得还蛮新的，不过款式和性能都过时了，刚好可以换一个了。
• 感觉经常胃不舒服，怀疑是很严重的胃病，决定去彻底检查一次，我立刻去医院办理相关的检查手续，同时，我就想如果真检查出来时胃病，也好，早检查出来总比日后更严重了才发现的好，治疗的这段时间，也可以抛开工作，写写博客嘛。

你现在还觉得我悲观呢，我确实每每都想到了最坏的结果一定会发生，但我提前找到了面对坏结果的方式，不论是好结果，还是坏结果，对我来说，都有值得快乐的地方。

或者你可以把这种心态叫做“猜不中”心态。猜测事情最坏的结果，如果你猜中，说明了你的预见性，并且你提前做好了应对的准备，如果你没猜中，那就是好事情，你不必因为没猜中而沮丧。反而应该开心。无论如何你都是赢家。

另外我觉得，我的这种心态跟传统意义上的自虐有本质的区别，自虐的人享受的是痛苦本身，而我享受的是痛苦、紧张消除之后的快感。我肯定不会伤害自己的肉体。或者你也可以理解这是一种“精神自虐”，而这种“精神自虐”非但无害，还是一个保持健康心态的秘方。

在现代医学技术的保障下，人保持身体健康已经不是什么难事，但心里健康被大多数人忽略，甚至都不知道心里不健康该如何定义。

我来举个不健康心态的例子。和“精神自虐”完全相对的一种行为，也许可以被称为“精神麻醉”，就是对将要发生的事情，只相信最好的结果会发生，如果好结果发生，则会疯狂地开心，如果坏结果发生，则会无限的沮丧。这就让你始终处于一种不稳定的状态中，当发生坏结果的时候，你无法面对，甚至会作出过激的反应，造成无法挽回的损失。

好了，我无法强迫别人同意我的看法，更无法强迫别人改变的跟我一样，每个人都有自己的生活方式，每个人都要做自己。如果我的文字能给你些许提醒，我将感到无比开心。

谢谢观赏。

hardy

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昨天看到我的一个学妹大学校友在自己日记里为迎接自己2X生日大书特书一番，她在日记里说自己删掉了以前所有的日记，以忘掉那些让自己不愉快的往事。

经她提醒，我返回自己的博客中，大致挑出一些抱怨诉苦的文章拿出来看看，回想着自己那时候居然对一些鸡毛蒜皮的事儿都能侃到人生哲理的层面，还让自己愤愤不平的，我被这些段子逗的乐出声了。

忽然我很想问那个学妹，干嘛要删呢？没事拿出来娱乐一下多好啊。

人是在成长的，我们遇到问题的复杂度也呈几何级成长。年幼的时候我们为摔跟头而哭泣，小学时我们为别人偷吃自己的零食而告老师，上了初中我们因为被老师发抄写课文而痛苦，高中时因为自己被中意的对象拒绝而觉得世界末日到了……站在这些时间的“未来”的你，还觉得这些是个事儿么？

痛苦就是个相对的概念。人之所以感到痛苦和不快乐就是因为比较：他比我好，所以我不快乐。那么那些比你好的“他”就没有烦心事么？肯定有，家家有本难念的经。这样的比较只能让整个社会陷入痛苦。

怎样才能快乐起来呢，以我的拙见大致归纳如下：

• 首先，你要改变自己看待周围事物的态度。宽容的接纳所有的一切。这叫不给自己找别扭。
• 其次，不断给自己制定一些目标，不要过难，但至少要超出你目前的能力一点点。努力完成它。成功了，那么收获了快乐和自我提升。失败了，那么也请你享受这其中的过程。这叫积极生活。
• 最后，是我自己的人生哲学，并不一定适用所有人。那就是，做计划时要悲观一些，想好所有最坏情况的处理预案，在坏事情发生时千万不要带着情绪处理。这叫有点小智慧。

好了，三条心得总结一下，自己不要自己乱发脾气，对自己不断提高要求，积极生活，做事的时候带点小智慧。再加上不断地自我鼓励。我想，快乐不是奢求。

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